Accompagner et soigner la souffrance au travail!

  • Vous êtes épuisé·e, sans énergie, même après du repos?
  • Vous avez perdu confiance en vous ou en votre métier?
  • Vous vous sentez pris·e dans un conflit ou une relation professionnelle floue ou toxique?
  • Vous ne vous reconnaissez plus?
  • Vous vous demandez comment reprendre pied, retrouver votre place, votre souffle?

Un espace thérapeutique peut vous aider à :
✔️ Comprendre ce qui vous arrive,
✔️ Déposer ce qui ne peut plus être porté seul,
✔️ Reprendre du recul, du pouvoir d’agir, du discernement,
✔️ Reconstruire une trajectoire qui vous ressemble…

 

Revenir à soi. Se relever. Se reconstruire.

 

Vous traversez un burn-out, une fatigue chronique, un effondrement professionnel ?
Vous avez subi un management toxique, un harcèlement ou une perte de sens ?
Vous êtes un professionnel de la relation d’aide ou un cadre épuisé par votre environnement de travail ? Vous êtes indépendant ou encore étudiant et vous ressentez une souffrance?
Vous êtes au bon endroit.

Je suis psycho-praticien spécialisé dans la reconstruction post-RPS et le burn-out.
Ancien DRH, moi-même passé par le burn-out, je vous accueille avec une compréhension à la fois expérientielle, clinique et humaine.

J’accompagne également les organisations et structures médico-sociales dans la prévention des risques psychosociaux (RPS), en tant qu’IPRP (Intervenant en Prévention des Risques Professionnels) enregistre auprès de la DREETS des Hauts de France.

Deux espaces d’intervention :

En individuel : thérapie post-RPS, burn-out, emprise professionnelle, retour à soi.
En structure : diagnostics, régulations, formations, prévention RPS.

David VARRAS

De DRH à thérapeute : un virage guidé par le réel

Avant d’être thérapeute, j’ai été Directeur des Ressources Humaines.
Et avant d’accompagner les autres, j’ai dû me relever moi-même d’un burn-out sévère.

J’ai vécu ce que vivent beaucoup trop de professionnels aujourd’hui : surcharge, conflits de valeurs, injonctions paradoxales, perte de repères.
Ce burn-out a été un point de bascule. Il m’a forcé à m’arrêter, à écouter, à comprendre. Puis à me reconstruire.

Ce chemin m’a conduit à me former aux thérapies intégratives, à me certifier en tant qu’IPRP, et à créer un cabinet tourné vers la santé mentale au travail et la reconstruction post-traumatique professionnelle.

🎓 Formations & approches intégrées :

  • Thérapie ACT (thérapie de l’acceptation et de l’engagement)
  • Méthode RPB0 (reconstruction post-burn-out )
  • Approche systémique et approche narrative
  • Psychopathologie du travail et clinique des RPS
  • Enregistré IPRP auprès de la DREETS

Aujourd’hui, j’accompagne avec clarté et engagement :
✔️ Des personnes en souffrance à se reconstruire sans se trahir.
✔️ Des structures à prévenir la répétition du mal-être et à repenser leurs fonctionnements.

David VARRAS est Intervenant en Prévention des Risques Professionnels (IPRP), enregistré auprès de la DREETS des Hauts de France (N° 467 – 59 – 2024).

 

Je suis ambassadeur de l’association SPS dans les Hauts de France. SPS vient en aide aux professionnels de la santé et étudiants en santé.

Un jardin de soin!

Le jardinier n’a pas de baguette “magique” lui permettant de prendre soin de son jardin! Non! Il observe, il s’adapte aux saisons, il laisse pousser ce qui émerge… Il est présent au quotidien, dans l’ici et le maintenant pour s’occuper de son oeuvre…

Nous sommes tous, femmes et hommes, des jardins dont il faut s’occuper chaque jour. Chaque geste est fondamental et doit être accompli avec beaucoup d’amour pour soi.

A chacun d’entre nous de connaître nos besoins pour construire un rituel de bien-être.

Pour ré-apprendre à prendre soin de soi après un épisode de souffrance au travail, chez Rassines+, nous pratiquons une activité pour que chacun de nos patients soit apaisé: “les mains dans la terre”!

Grâce à notre petit jardin thérapeutique, nous reconnectons petit – à -petit  l’Homme au vivant, par une immersion et des activités horticoles adaptées pour le bien-être et la santé du patient. Notre objectif:  aider chacun à se reconstruire sereinement.

Nous invitons donc tous nos patients à croquer pleinement la pomme, de mille et une façons afin d’oser être dans le présent et oublier les ruminations… Simplement être… jardinier de sa propre vie!

POUR VOUS AIDER ET COMPRENDRE...

Consultations individuelles – Thérapie post-RPS

Se relever, se retrouver, se réinventer…

Je reçois en thérapie des personnes en souffrance liée à leur parcours professionnel :

  • Burn-out, surcharge chronique, fatigue inexpliquée,
  • Harcèlement moral, emprise managériale, sentiment d’échec,
  • Perte de sens, désorientation, sentiment d’être “vidé·e”,
  • Retour de congé maladie, reconversion, transition forcée,

Pour qui ?

  • Cadres, managers, RH, soignants, travailleurs du médico-social,
  • Personnes en arrêt, en reprise, ou en quête de sens,
  • Toute personne ayant vécu une relation professionnelle ou un collectif toxique.

Mon approche

Je ne propose pas un protocole figé, mais un accompagnement personnalisé, incarné, structuré.

J’utilise une combinaison d’outils thérapeutiques adaptés à votre vécu :
✔️ ACT : pour vous reconnecter à vos valeurs et sortir de la lutte mentale.
✔️ RPBO : pour comprendre le Burn Out et poser des repères stables.
✔️ Systémique & narrative : pour reconfigurer votre place dans les systèmes (travail, famille, société).
✔️ Clinique du travail : pour mettre des mots sur l’invisible et vous réapproprier votre histoire.

📍 Séances en présentiel à Roubaix
💻 Ou en visio – confidentielles et sécurisées
📅 Durée : 45 minutes | Fréquence : adaptée à vos besoins
💶 Tarif : 70€ / séance| Possibilités d’aménagement selon situation

Interventions en entreprise – Prévention RPS (IPRP)

Penser la santé au travail autrement

En tant qu’IPRP agréé, j’interviens dans les structures confrontées à des situations de :

  • Burn-out en cascade, absentéisme, surcharge chronique.
  • Tensions interpersonnelles, conflits ouverts ou larvés.
  • Harcèlement, ambiance délétère, sentiment d’insécurité psychique.
  • Usure professionnelle des soignants et métiers du lien.

Mes interventions :

✔️ Diagnostic RPS / analyse de situations. Enquêtes.
✔️ Régulation d’équipe post-crise.
✔️ Groupes de parole / prévention secondaire.
✔️ Formation – Sensibilisation : burn-out, charge mentale, signaux faibles, rôle managérial…
✔️ Accompagnement managérial et RH en situation sensible.

Méthodologie :

  • Écoute des différents acteurs.
  • Lecture systémique des dynamiques à l’œuvre. Clinique de l’activité.
  • Dispositif adapté à chaque contexte : souple, confidentiel, pragmatique.
  • Restitution claire et co-construction des leviers d’action.

Spécialisation médico-social & ESS

Mon cabinet intervient régulièrement auprès de structures médico-sociales, sociales et associatives confrontées à une usure émotionnelle forte et à des équipes sous tension.

Intervention possible sur devis, à la demande de la direction, du CSE, ou en collaboration avec la médecine du travail.

VOUS SOUHAITEZ PRENDRE RENDEZ-VOUS?

PRISE DE RENDEZ-VOUS

Vous êtes actuellement en souffrance, en arrêt de travail ou en activité? Contactez nous pour une prise de rendez-vous!

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NOTRE CABINET

Rassines+
256 avenue Gustave Delory
Roubaix
59100
Mobile : 06 12 04 74 24
Sur RDV - Nous sommes ouverts du lundi à vendredi de 9h00 à 18h00. david.varras@rassines-plus.fr